24.90€Algne hind oli: 24.90€.19.90€Current price is: 19.90€.
Isabelle Hof ja Laura Hof
ETTETELLIMINE! Raamat ilmub 14. oktoobril
Avasta, kuidas külmas viibimine ja hingamistehnikad aitavad tasakaalustada hormoone ja tugevdada tervist
Õed Isabelle ja Laura Hof on Wim Hofi meetodit (WHM) praktiseerinud ja õpetanud suurema osa oma elust. Teaduspõhine ja elumuutev lähenemine keskendub kolmele sambale – hingamine, külmateraapia ja mõtteviis –, mis annavad energiat, parandavad ööund, tugevdavad immuunsüsteemi ja toovad mitmesuguseid muid tervisekasusid. Kuigi meetod sobib kõigile, pakub see ainulaadseid füüsilise ja vaimse tervise eeliseid just naistele.
Isabelle ja Laura asutasid jäänaiste kogukonna, mis on pühendunud WHM-praktikatele. Selles inspireerivas raamatus kutsuvad nad kõiki naisi kogukonnaga liituma. Teadusuuringud tõestavad, et WHMi praktiseerijate vaimne tervis paraneb, enesekindlus tõuseb ja hormoonid tasakaalustuvad, aga ka juuksed ja nahk muutuvad ilusamaks. Meetod toob positiivseid mõjusid raseduse, imetamise ja menopausi ajal. „Jäänaiste saladused“ annab üksikasjalikke nõuandeid, mis on spetsiaalselt kohandatud naistele ja nende vajadustele.
Jäänaiste saladused
24.90€Algne hind oli: 24.90€.19.90€Current price is: 19.90€.Isabelle Hof ja Laura Hof
ETTETELLIMINE! Raamat ilmub 14. oktoobril
Avasta, kuidas külmas viibimine ja hingamistehnikad aitavad tasakaalustada hormoone ja tugevdada tervist
Kirjeldus
Sulle võib meeldida ka…
Mis ei tapa
19.90€ Lisa korviWim Hofi meetod
20.60€ Lisa korviKuidas luuakse emotsioone
31.90€23.93€ Lisa korviDOSE efekt
22.50€16.88€ Lisa korvi