Beebimassaaž ja -jooga

Maarja Säde

Beebimassaažil ning beebijoogal on palju psühholoogilisi ning füsioloogilisi kasutegureid. Beebijooga harjutused stimuleerivad lapse peaaju arengut ning aitavad tal õppida erinevaid eakohaseid motoorseid oskusi. Lisaks mõnusale kvaliteetaja veetmisele oma lapse seltsis aitavad beebimassaaž ja mõnusad beebijooga harjutused kaasa lapse füüsilisele arengule, positiivsete emotsioonide ja elukogemuste loomisele, parandavad lapse unekvaliteeti, kiirendavad tema vereringet ning ainevahetust ja aitavad kaasa ka kõige enam levinud beebiea mure – gaasivalude – leevendamisele.

Tee beebile massaaži, kui:

* tal esinevad lihaspinged

* tal on probleemid liigesliikuvusega

* ta on rahutu ning tema unekvaliteet on halb

* tal esinevad gaasivalud, nabasong või kõhukinnisus

* tal esineb ühe kehapoole liigse kasutamise tõttu asümmeetriline kehaasend

Miks beebit masseerida ja koos harjutusi teha? Sest kasu on neist tohtutult: alustades omavahelise sideme tekitamisest ja lõpetades lapse eakohase arengu toetamisega. Et seda kõike oma lapsele pakkuda, ei pea teda viima kvalifitseeritud massööri juurde ega spetsiaalsetesse võimlemisringidesse. Tuleb leida sobilik hetk, usaldada iseennast ja seda, et just Sina tunned oma beebit kõige paremini. Raamat süstib õiges koguses julgust ning annab kasulikke teadmisi, kuidas ja millest alustada.

Triin Maasikas, doula ehk pere- ja sünnitoetaja

Maarja Säde on õppinud Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskonnas füsioteraapia eriala ning omab terviseteaduste magistrikraadi. Ida-Tallinna Keskhaiglasse asus ta füsioterapeudina tööle juba magistriõpingute teisel aastal. Lisaks viib Maarja läbi grupivõimlemistunde emadele ja beebidele ning nõustab eraviisiliselt lapsevanemaid lapse arenguga seotud küsimustes. Tema eesmärgiks on populariseerida lapse loomulikku motoorset arengut ja teha seda võimalikult harmooniliselt nii lapse kui ema jaoks. Harjutused tema raamatutes on põhjalikult läbi mõeldud ning esitatud lihtsalt ja mõistetavalt.

Maarja Säde esimene raamat „Minu aktiivne beebi” ilmus 2017. aastal ja on jätkuvalt paljude Eesti emade lemmik.

Raamat on tõlgitud ka läti ja leedu keelde.